Es ist ein Gruppencoaching für Frauen, das sich somit nur Frauen widmet und verschiedene Ziele verfolgt:

• sich wieder mit dem eigenen weiblichen Wesen verbinden indem man die Wurzeln nutzt um Wege zu finden und tiefer mit der eigenen inneren Welt zu kommunizieren;
• die Kraft der weiblichen Energie wiederentdecken;
• die eigene weibliche Energie identifizieren, das richtige Gleichgewicht finden, sie mit der eigenen männlichen Energie ausgleichen;
• die eigene Spiritualität und die eigene innere Welt definieren, um ihre Wertigkeiten und Projektionen in die äussere Welt zu verstehen.

Eines der wichtigsten Werkzeuge besteht darin, blockierende Überzeugungen zu identifizieren und sie durch neue Denkperspektiven mit einem positiven Potenzial für unser Leben zu ersetzen, indem wir die Aspekte verbessern, die wir für wichtig halten.

Gemeinsam finden wir den besten Weg, um Deine Ziele zu erreichen, beginnend mit dem Anfangszustand, oft umgeben von blockierenden Überzeugungen (die wir gemeinsam identifizieren werden) Wir werden gemeinsam den Weg gehen, um ein grösseres Bewusstsein zu erlangen um uns auf eine wesentliche Verbesserung des eigenen Lebens vorzubereiten. Wir werden auch herausfinden, wie wir unsere Gedanken kontrollieren und Emotionen steuern können, die aus ihnen entstehen. Wir werden den wichtigen Wert von Selbstwertgefühl verstehen und wie es unser Wohlbefinden und die Menschen um uns herum beeinflusst.

Die Meetings werden über eine Einladung auf der Zoom-Plattform durchgeführt. Jeder Teilnehmer erhält für jede Sitzung eine Link-Einladung.

Das Life Coaching zielt darauf ab, Personen auf ihrem Weg zu unterstützen, ein Problem anzugehen oder einfach eine Lebensphase zu bewerten und zu bewältigen, die eine Veränderung erfordert.

Coaching ist für alle bestimmt, die sich in einer Übergangsphase ihres Lebens befinden. Veränderungen wie die Trennung vom Partner, ein Trauerfall in der Familie, der Beginn eines neuen Jobs, das erste Mal Eltern werden und vieles mehr bis hin zur introspektiven Erkundung oder einfach dem Erforschen des eigenen Wissens.

Antworten auf Fragen finden, verstehen, welche die richtigen Fragen sind, sich einer Veränderung stellen, mögliche Entscheidungen bewerten, Chancen ergreifen, verstehen, was weit von uns entfernt und was manchmal zu nah ist.

Beim Life Coaching ähnelt die Rolle des Coachs der eines Sporttrainers, der mit speziellen Techniken an Deinen sozialen Fähigkeiten arbeitet, um Dich dabei zu motivieren und Dir zu helfen, Deine Ziele zu erreichen. Während der Sitzungen baut der Coach ein Vertrauensverhältnis auf, um gemeinsam mit Dir eine Zielvereinbarung zu definieren. Nach der Ziel-Definition bietet Dir der Coach die Strukturen und Werkzeuge an, um die eigene Motivation zu steigern und Lösungen und Wege zur Zielerreichung zu finden. Während eine Beratung darauf basiert, den Bereich und das Problem einzugrenzen, in dem der Einzelne Hilfe benötigt und dementsprechenden Lösungen anzubieten, um dieses Problem zu lösen, bietet der Coach keine Lösungen an und äussert keine fachlichen Meinungen, sondern er schafft die Bedingungen für den Gesprächspartner, damit er wirklich sein Verständnis erweitern kann und selbstständig einen Weg findet, damit er sich den Veränderungen stellen oder eine bestimmte Situation lösen kann.

Gruppencoaching findet in Zyklen mit festgelegtem Beginn und Ende statt, in regelmässigen Abständen. In der Gruppe ist es möglich, Ideen und unterschiedliche Standpunkte sowie Wissen und Erfahrungen auszutauschen und natürlich besteht die Möglichkeit, Beziehungen mit Menschen einzugehen, die das gleiche Ziel haben. Einzelcoaching ermöglicht eine gezieltere und persönlichere Arbeit an gemeinsam definierten Schwerpunkten. Dabei geht es nicht um das Teilen mit anderen Menschen, sondern um den Aufbau einer individuellen Coaching-Beziehung in einem engagierten und geschützten Rahmen.

Ich beginne gerne mit einem einfachen Einführungsgespräch und bringe dann das vorgeschlagene Thema auf den Punkt. Jede Coaching-Sitzung konzentriert sich auf ein bestimmtes und gewünschtes Thema. Die Gruppendynamik regt die Reflexion und das individuelle Bewusstsein an, indem es mit unterschiedlichen Erfahrungen, Ideen und Standpunkten bereichert wird.

Für alle Frauen. Unser Körper ist im stetigen Wandel. Wir Frauen sind uns dessen seit der Pubertät sehr genau bewusst, wann der Lebenskreislauf unseres Körpers und der sich ständig verändernden Hormone beginnt. Das Coaching für Frauen ist für alle Frauen, die das volle Potenzial des Frauseins wiederentdecken möchten. Für Frauen, die Ziele oder Veränderungen anstreben und das Bedürfnis verspüren, die richtigen Werkzeuge und Strategien zu entwickeln, die ihrer Femininität entsprechen.

Der Coach ist kein Arzt, er ist kein Psychologe, er ist kein Analytiker, und er ist kein Guru, der alle Antworten kennt.