Coaching di gruppo
Ascoltare un’altra storia può aiutarti a capire la tua.
Un percorso in piccolo gruppo per lavorare su una domanda personale attraverso il confronto con altre esperienze. Il tema condiviso dà una direzione agli incontri; ciascuno lo esplora a partire dalla propria vita.
Che cosa porta il gruppo al tuo percorso.
Quando racconti un cambiamento, scegli le parole e gli episodi che per te sono importanti. Chi ascolta può soffermarsi su un dettaglio che avevi liquidato in fretta e farti una domanda alla quale non avevi pensato. Anche tu puoi offrire questo tipo di attenzione agli altri.
Immagina che una persona racconti quanto tempo le sia servito per sentirsi a casa dopo un trasferimento. Tu stai vivendo da poco un cambiamento simile e ti rimproveri di non esserti ancora ambientato. Ascoltarla può farti riconsiderare il tempo che ti stai concedendo. Oppure può aiutarti a capire che la tua difficoltà riguarda altro, come un’amicizia o un’abitudine che desideri trovare il modo di coltivare.
Gli incontri comprendono esercizi e tempi di riflessione personale, oltre alla condivisione. Il tema comune permette di confrontare esperienze diverse. Ciascuno può riconoscere quali domande lo riguardano e continuare a lavorarci durante il percorso.
Puoi scegliere quanto condividere.
All’inizio concordiamo come stare nel confronto, rispettando i tempi di parola e la riservatezza delle storie ascoltate. Puoi partecipare anche quando preferisci tenere per te una parte della tua esperienza. Gli incontri non vengono registrati.
Il mio compito è dare una direzione al lavoro e fare spazio alle diverse voci. Se il confronto si concentra sui consigli, riporto l’attenzione alle domande e a ciò che ciascuno può riconoscere per sé. Le decisioni restano personali.
La Fenice: un percorso dedicato alla rinascita.
La Fenice è il percorso speciale di coaching di gruppo per chi desidera ricominciare dopo un cambiamento e capire che cosa vuole costruire ora. È aperto a donne e uomini.
Dopo la fine di una relazione, per esempio, anche le abitudini più semplici possono dover essere ripensate. Potresti avere già sistemato molte questioni pratiche e chiederti ancora che cosa desideri dalle giornate che hai davanti. Un cambiamento di lavoro o di ruolo può aprire domande simili.
La Fenice dedica tempo a questo passaggio. Puoi riconoscere quali parti della tua vita vuoi conservare e quali abitudini avevano senso soprattutto nella fase che si è conclusa. Da qui cominciamo a esplorare come desideri organizzare il tempo e le relazioni, tenendo conto delle responsabilità che restano.
Su che cosa lavoriamo nella Fenice.
Guardare
Partiamo dal cambiamento che stai vivendo. Diamo un nome a ciò che si è concluso, a quello che desideri e alle questioni ancora aperte.
Lasciare
Esploriamo abitudini e aspettative che continui a portare con te. Puoi riconoscere che cosa ha ancora valore e che cosa desideri smettere di sostenere, tenendo presenti i legami e le responsabilità reali.
Scegliere
Mettiamo a fuoco la direzione che vuoi dare a questa fase della tua vita e le condizioni che potrebbero renderla praticabile.
Cominciare
Individuiamo un passo che dipenda da te. Può essere una conversazione, una richiesta o il tempo da dedicare a un progetto: qualcosa attraverso cui verificare la direzione che hai scelto.
Come si svolge La Fenice.
Il programma prevede un incontro di apertura per conoscerci e definire il punto di partenza, quattro tappe di lavoro in gruppo e un incontro individuale conclusivo. Nell’ultimo confronto raccogliamo ciò che è emerso per te e il passo che desideri portare avanti.
Prima dell’ingresso è previsto un breve colloquio orientativo con me. Serve a conoscere la tua domanda e a capire se il percorso di gruppo è adatto.
Il gruppo è piccolo e rimane lo stesso durante il percorso. Programma, calendario, modalità degli incontri e quota di partecipazione vengono comunicati prima dell’adesione.
Domande frequenti
Puoi arrivare senza conoscere gli altri partecipanti. L’incontro di apertura serve anche a presentarci e a concordare come lavoreremo insieme.
Scegli tu che cosa condividere. Puoi lavorare anche attraverso la riflessione personale e l’ascolto. A tutti chiediamo di rispettare la riservatezza delle esperienze raccontate nel gruppo.
Nel gruppo lavori sulla tua domanda all’interno di un tema condiviso e incontri altre prospettive. Nel coaching individuale tutto il tempo del confronto è dedicato alla questione che porti. Il colloquio orientativo aiuta a capire quale modalità possa esserti più utile.
No. È un percorso di coaching dedicato alle scelte e ai cambiamenti che desideri affrontare. Non comprende diagnosi o trattamenti psicologici e sanitari. Nel colloquio iniziale verifichiamo se la tua richiesta rientra in questo ambito.
Scrivimi per ricevere informazioni su La Fenice. Potrai conoscere il programma e le condizioni prima di decidere se partecipare. La richiesta di informazioni non comporta un’iscrizione.
Ti va di incontrare altre prospettive?
Scrivimi che cosa ti interessa del percorso di gruppo. Ti presenterò La Fenice e potremo capire se il tema della rinascita corrisponde al cambiamento che desideri affrontare.
